BAJO LA SOMBRA DEL ARAGUANEY

AUTORREALIZACION

 

AUTORREALIZACION

Carlos Mora Vanegas

“Los hombres aprenden mientras enseñan.”

Lucio Anneo Séneca

Mientras se nos da la oportunidad de permanecer en esta dimensión, debemos tal como lo destaca Abraham Maslow trabajar en pro de nuestra autorrealización, recordando como lo menciona Carl Jung  que  es  un impulso dentro del yo para realizar, satisfacer y mejorar las propias potencialidades humanas máximas.  Mientras que  en las teorías de Rogers y Maslow,  se considera   una dinámica dentro del organismo que lo conduce a realizar, satisfacer y mejorar sus potencialidades inherentes.

 De ahí, que no nos debe sorprender que se diga, que la tarea de autorrealizarse trasciende el yo sin tener que intentarlo y alcanza la pérdida de autoconciencia que tantos orientales –japoneses, chinos, etc.– intentan lograr. La tarea de autorrealizarse es la búsqueda y la realización del yo y también es el logro del desinterés que constituye la expresión última del yo verdadero. Resuelve la dicotomía entre el egoísmo y el altruismo. También entre lo interno y lo externo, porque la causa de que uno se dedique a la tarea de autorrealizarse se introyecta y pasa a formar parte del yo, con lo que el mundo y el yo dejan de ser diferentes. El mundo interno y el mundo externo se fusionan y se convierten en una sola y misma cosa. Lo mismo cabe decir de la dicotomía sujeto-objeto.

 Exitoya.com. con respecto a este tema nos aporta, que Abraham Maslow fue uno de los fundadores, en 1962, de la Asociación Americana de Psicología Humanista, junto a Carl Rogers, Charlotte Buhler, Kurt Koffka y otros. Maslow consideró que muchos de los postulados tradicionales de la psicología científica eran insuficientes para una comprensión cabal y significativa del comportamiento humano y de la experiencia vital. Planteó que el concepto psicológico de origen darviniano de adaptación debía sustituirse por el de autorrealización. 
En su obra Maslow, se pregunta “¿qué hace uno cuando se autorrealiza?” y describe ocho modos de autorrealizarse: 
Primero, la autorrealización significa vivenciar plena, vívida y desinteresadamente, con una concentración y absorción totales. Significa vivenciar sin la timidez del adolescente. En este momento, la persona es total y plenamente humana. Este es un momento de autorrealización, el momento en que el sí mismo (self) se actualiza. Como individuos todos pasamos por tales momentos de vez en cuando. Como consejeros, podemos ayudar a los pacientes a sentirlos más a menudo, alentándoles a que se absorban totalmente en algo y a que se olviden de poses, defensas y timideces, es decir, a que se lancen de “cabeza”. (...) 
Segundo, consideremos la vida como un proceso de elecciones sucesivas. En cada instante existe una elección progresiva o una elección regresiva. Podemos orientarnos hacia la defensa, la seguridad o el miedo. Pero, en el lado opuesto, está la opción de crecimiento. Elegir el crecimiento en lugar del miedo doce veces al día, significa avanzar doce veces al día hacia la autorrealización. La autorrealización es un proceso continuo. (...) 
Tercero, hablar de autorrealización implica que hay un sí mismo que se actualiza. Un ser humano no es una tabula rasa, una masa de arcilla o plastilina. Es algo que ya está, por lo menos una especie de estructura “cartilaginosa”. Un ser humano es, como mínimo, su temperamento, sus equilibrios bioquímicos, etc. Existe un sí mismo, y lo que a veces he llamado “escuchar las voces del impulso” significa dejarlo que emerja. Muchos de nosotros, la mayor parte del tiempo (y esto se amplía en especial a niños y jóvenes) no nos escuchamos sino que escuchamos las voces introyectadas (internalizadas) de Mamá, Papá, el Sistema, los Mayores, la autoridad o la tradición. (...) 
Cuarto, en la duda, optad por ser sinceros. Estoy a resguardo con la frase “en la duda”, así que no necesito debatir cuestiones de diplomacia. A menudo, cuando dudamos no somos sinceros. Los clientes casi nunca lo son. Juegan y adoptan poses. No aceptan con facilidad la sugerencia de ser sinceros. Mirar dentro de uno mismo en busca de respuestas implica asumir responsabilidad. Esto es en sí mismo un paso hacia la autorrealización. (...) Este es uno de los grandes pasos. Cada vez que uno se responsabiliza hay una realización del sí mismo. 
Quinto, hasta ahora hemos hablado de vivenciar sin timidez, de elegir la opción del crecimiento y no la del temor, de escuchar las voces del impulso, de ser sinceros y de responsabilizarnos. Todos esos son los pasos hacia la autorrealización, y todos garantizan mejores opciones de vida. Quien haga cada una de estas pequeñas cosas cada vez que llega el punto de decisión, descubrirá que configuran mejores opciones acerca de lo que está constitucionalmente bien para él. Sabrá cual es su destino, quién será su cónyuge, cuál será su misión en la vida. No se puede escoger sabiamente para toda una vida a menos que uno se atreva a escucharse a sí mismo, a su propio sí mismo (self), a cada instante de la vida, y a decir con alma: “No, esto y aquello no me gustan”. (...) Expresar algo sinceramente implica atreverse a ser diferente, impopular, inconformista. 
Sexto, la autorrealización no es únicamente un estado final, sino también un proceso de actualización de las propias potencialidades, en cualquier momento, en cualquier grado. Es, por ejemplo, cuestión de hacernos más despiertos mediante el estudio, si somos inteligentes. No significa, necesariamente, hacer algo fuera de lo común (...). Supone hacer bien aquello que uno quiere hacer. Convertirse en un médico de segunda no es un buen camino hacia la autorrealización. Hay que ser de primera, o tan bueno como uno pueda ser. 
Séptimo, las experiencias cumbre son momentos transitorios de autorrealización. Se trata de momentos de éxtasis que no pueden compararse, garantizarse, ni siquiera buscarse. Debemos dejar, como escribió C. S. Lewis, “que el gozo nos sorprenda”. Pero podemos establecer las condiciones para que las experiencias cumbre sean más probables, o podemos establecer perversamente las condiciones para que sean menos probables (...). 
Prácticamente todo el mundo tiene experiencias cumbre, pero no todos lo saben. Algunos restan importancia a esas pequeñas experiencias místicas. Ayudar a la gente a reconocer esos breves momentos de éxtasis cuando suceden es parte de la tarea del consejero o metaconsejero. Sin embargo, ¿cómo logra nuestra propia psique, sin ninguna señal externa como referencia –aquí no hay pizarra-, mirar dentro de la psique oculta de otra persona y luego tratar de comunicarse? Tenemos que elaborar una forma de comunicación nueva. He intentado una que describo en otro apéndice (...). 
Octavo, descubrir quién es uno, qué es, qué le gusta, qué no le gusta, qué es bueno o malo para uno, hacia dónde va y cuál es su misión –abrirse para sí mismo-, significa desenmascarar la sicopatología. Quiere decir identificar las defensas, y después de haberlas identificado, significa encontrar coraje para renunciar a ellas. Eso es doloroso porque las defensas se erigen contra algo desagradable. Pero vale la pena renunciar a las defensas. Si la bibliografía psicoanalítica nos ha enseñado algo, ha sido que la represión no es un buen modo de resolver los problemas.

Concretamente, nos corresponde trabajar en pro de nuestra autorrealización, aprovechar la oportunidad que se nos da y alcanzar los niveles que se pueden lograr cuando nos hemos identificado con nuestra autorrealización, apoyándonos  con el autoconocimiento de nosotros mismo y determinando todo aquello que nos favorece en nuestro crecimiento tanto personal, como espiritual.

 

 

 

Comentarios

les recomiendo este lugar perren asta morir mi nombre es isaac mora alonso aloas el putito delflow buscame en face

jhahjahjajhahja bien bien (: pa lanteeeeee. DJ KOZMO EN LA CASA COOMING SOONG!! LA CALLE MUSIC.

ctm !!! ¬¬ to malo wn O.o

esta pagina le falta informacion necesit esto urgentemente

esta pagina no sirve

les falta mas informacion como ejemplos de la autorrealizacion para rogeis,jung,maslow, etc. okis

por tu culpa me dejaron un reporte de lectura

:DDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD ¬¬

Uhmm qe ze dira zu pag. azta el pernO se neCezitah ejemplOhzz.. aishh aqtualiC\'mCeee.! kisses..=D

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